日向太極拳クラブ

本日、日向太極拳クラブが当技能センターの多目的室にて開催されました。
皆様、太極拳とは具体的にご存知ですか？？

太極拳とは・・・誰にでもできる健康法

中国に伝わる伝統武術の一派であり、全身の筋肉を効率よく動かすことができる有酸素運動です。
しなやかでゆったりとした動きで行うので身体に負担がかからず、体力に自信の無い方はもちろん、性別や年齢関係なくどなたでも手軽にできます。

スタッフの竹田も見学をさせて頂いたのですが、日向太極拳クラブの皆様もとてもお上手でした！