ヨガ教室

カラダは、私たちが思っている以上に、いろんな事を教えてくれます。
自分のカラダに向き合うことで、自分のココロも心地よくなれます。
ヨガはカラダが硬くてもOK！
しっかり効いています。
続けることでココロとカラダの強さとしなやかさが増していきます。